如何提高室內(nèi)負(fù)離子含量,有效改善室內(nèi)環(huán)境
作者：華邦 來源：www.touristalent.com2016-07-16 14:43:03
長期處在負(fù)離子濃度比較低的房間里，人體會(huì)產(chǎn)生疲勞、睡眠質(zhì)量下降、工作效率低下等癥狀，而且容易引起呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等相關(guān)疾病。根據(jù)世界衛(wèi)生組織公布的數(shù)據(jù)，環(huán)境中的負(fù)離子達(dá)到1000個(gè)/cm3以上時(shí)，才能滿足維持健康的基本需求。我們?nèi)粘＞幼〉亩际凶≌忾]區(qū)負(fù)離子濃度僅僅40~50個(gè)/cm3，在有電腦和電視等電器運(yùn)行的室內(nèi)，負(fù)離子濃度甚至為零。因此，室內(nèi)空氣中的負(fù)離子含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于維持人體基本健康的需要量。
如何才能增加室內(nèi)負(fù)離子含量呢？專家提醒我們，室外空氣中負(fù)離子含量比密閉的室內(nèi)高，適時(shí)開窗通風(fēng)有利于增加室內(nèi)負(fù)離子的含量，提高室內(nèi)空氣質(zhì)量。另一個(gè)簡單的增加室內(nèi)負(fù)離子的方法是在室內(nèi)灑水，水在運(yùn)動(dòng)噴濺的過程中，由于水分子的撞擊，會(huì)產(chǎn)生負(fù)離子。同理，淋浴也是增加負(fù)離子含量的一個(gè)行之有效的方法，浴室的噴水蓬頭噴射出來的水流，在下墜過程中發(fā)生撞擊，水分子分裂就會(huì)產(chǎn)生負(fù)離子。在淋浴過程中產(chǎn)生的負(fù)離子，通過增加氣管、支氣管纖毛運(yùn)動(dòng)、改善肺的換氣功能、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、促進(jìn)血液循環(huán)和造血功能、增強(qiáng)大腦皮質(zhì)功能等，給予我們從呼吸系統(tǒng)到神經(jīng)系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)的全方位呵護(hù)。經(jīng)常淋浴對(duì)慢性支氣管炎、肺氣腫、冠心病、高血壓和神經(jīng)衰弱等疾病也有一定的改善作用。
另外，在室內(nèi)擺放一些綠色植物也能增加空氣負(fù)離子濃度。眾所周知，植物進(jìn)行光合作用會(huì)釋放氧氣，蒸騰作用產(chǎn)生水汽，氧氣和水汽容易離化產(chǎn)生自由電子，同時(shí)氧氣和水汽分子也最易捕獲自由電子，而形成負(fù)離子。此外，植物具有滯塵作用，能使空氣中的灰塵沉降。因此，在室內(nèi)擺放一些綠色植物，即能凈化室內(nèi)環(huán)境，把室內(nèi)打造成“天然負(fù)離子氧吧”，將負(fù)離子療法和氧療自然結(jié)合，讓人在身心愉快的同時(shí)，保持身體健康。